Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Sie erlernen verschiedene Techniken und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.

Wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.

Ein Abend füreinander und miteinander: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration.

Wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.

Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein - ohne Anleitung.

Die Welt entsteht in dir - Gedanken streben zur Verwirklichung!  „Dein Wille ist dein Himmelreich“ – oder deine Hölle: Achtsamkeit und Wissensklarheit haben die Macht, unheilsame Gedankenkräfte zu überwinden und heilsame Gedankenkräfte zu erwecken.

Wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.

Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!

Wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.

Im Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen, zu organisieren, zu bewältigen ist. Die modernen Medien bringen nur zum Teil Entlastung.

Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen, Gehmeditation, Videovorträgen.

Stille und angeleitete Meditation, Bodyscan, Körperübungen.

Unverbindliche und kostenfreie Probestunde für den darauffolgenden 10-wöchigen Kurs "Kinderyoga und Achtsamkeit für Kids zwischen 5 und 7 Jahren". Dieser findet ab dem 20.04. immer donnerstags von 16:30-17:30 Uhr statt. In der Probestunde können die Kinder, wenn gewünscht auch in Begleitung ihrer Eltern, einen ersten Eindruck vom Kinderyoga gewinnen. Nach einem ersten Kennenlernen der Räumlichkeiten […]

Sei einfach stilles, gegenwärtiges, bewusstes Sein im Gehen - Stehen - Liegen  - Sitzen.

Ein Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation.