Einführung in die Meditation
Meditation für alle: Einführung in die Meditation in München
Alle unsere Abende, Vormittage und Wochenendseminare mit Anleitung sind auch und besonders für Meditationsanfänger geeignet und unverbindlich besuchbar. Auch in laufenden Kursen unter der Woche kann ohne Anmeldung „geschnuppert“ werden … einfach kommen. Besuche unseren Eventkalender und sieh dir an, welche Veranstaltungen heute und in den kommenden Tagen stattfinden. Du bist bei allen Veranstaltungen willkommen.
Übrigens: Wenn du über besonders empfehlenswerte Veranstaltungen auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, melde dich gerne kostenfrei zu unserem Buddha-Haus Newsletter an. Das geht hier: Zum Buddha-Haus Newsletter anmelden
Besonders für Anfänger zu empfehlen sind die folgenden Verstaltungen:
Einführung in die Meditation
Einführung in die Meditation
Keine Anmeldung nötigEin Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation.
Besonders geeignete Wochenendkurse als Einführung in die Meditation in München
Roland Nyanabodhi: Die Stimme des Herzens | Kurs 17 2026
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet
Wenn wir in unser Herz hineinspüren und lauschen, was uns das Leben mitteilen möchte, hören wir oft etwas ganz anderes als das, was uns die laute Welt täglich zuruft.
Uwe Mainzer: Zuversicht – Die Kraft des nächsten Schrittes
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignetDieser Übungstag verbindet buddhistische Praxis mit Erfahrungen des Unterwegsseins und lädt ein, eine Haltung zu entwickeln, die auch im Alltag in unsicheren Zeiten trägt.
Romy Schlichting: Wandel als Weg – Buddhistische Perspektiven auf Unbeständigkeit und Tod | Kurs 19 2026
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:30 – 13:00 Uhr
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet
Gibt es irgendetwas in deinem Leben, das dauerhaft und unvergänglich ist?
Charlie Pils: Gesang der Liebe mit Charlie Pils & Buddhas Open Heart AUCH ONLINE | Kurs 20 2026
Freitag 19:00 - 21:00 UhrSamstag 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 – 14:00 Uhr
Gemeinsames Mantrachanting in einer Sangha erweckt die Kraft des Vertrauens und der Hingabe.
Ruth und Volkmar Weede: Leben aus dem Herzen | Kurs 18 2026
Samstag 09:00 – 17:30 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Aus dem Herzen zu leben, setzt voraus, im Herzen zu sein.
Fariba Peykan: Über die Schwelle – bewusst in ein neues Jahr
Jeder ist willkommen, ob mit oder ohne Meditationserfahrung.Die Tage um den Jahreswechsel laden uns dazu ein durchzuatmen. Still zu werden. Wieder zu spüren: Wie fühlt sich mein Körper an? Was bewegt mich? Was darf gehen – und wofür möchte ich mich öffnen?
Karen Kold: Friedvolle Klarheit | Kurs 2 2027
für AnfängerInnen geeignetFreitag 19:00 – 21:00 Uhr
Samstag 10:00 – 17:00 Uhr
Einen friedvollen klaren Geist ist in jeder Lebenslage sinnvoll.
Charlie Pils: ANANDA – Wege in die Lebensfreude | Kurs 1 2027
Samstag 09:00 – 17:00 Uhr - 4 rechte AnstrengungenSonntag 09:00 – 13:00 Uhr - 4 Ebenen von Freude
Ein meditatives Wochenende mit stillen und geleiteten Meditationen, Mantrachanting, Fragen und Antworten.
Tina Künstner: Das Herz öffnen – Mitgefühl und Selbstmitgefühl vertiefen | Kurs 3 2027
für AnfängerInnen geeignetSamstag 09:30 - 17:00 Uhr
Sonntag 09:30 – 13:00 Uhr
An diesem Wochenende widmen wir uns der Metta-Meditation – einer Praxis, die den Geist sammelt und eine Haltung des Wohlwollens und der Freundlichkeit kultiviert.
Angelika Reintzsch: Sei! – Liebevolle Achtsamkeit | Kurs 5 2027
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Wir wollen uns an diesem Wochenende darin üben, uns selbst in annehmender und wohlwollender Präsenz bewusst zu begegnen, mit Anerkennung und Wertschätzung für alle unsere Fähigkeiten sowie Verständnis und Mitgefühl für alle Unzulänglichkeiten.