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Meditieren kann wieder einfacher und freudvoller werden! Anhand von aktuellen Erkenntnissen aus der genauen Beschäftigung mit wichtigen Original-Lehrreden des Buddha werden an diesem Wochenende die grundlegenden Meditationsmethoden („Atembetrachtung- Anapana Sati“, „Stück für Stück“, „ Body-Scan“, „Gehmeditation“, „ Metta-Liebende Güte“) ausführlich erklärt, angeleitet und vor allem praktiziert.

Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichtet gemäß Dana-Prinzip. Spendenempfehlung (30-40 €/Tag)
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München

Wir ermöglichen uns Zugang zu unserer Gefühlswelt: konkret und einfühlsam mithilfe spezieller Meditationsmethoden und praktischer einfacher Übungen. Edles Schweigen, Vorträge und Zeit für Erfahrungsaustausch werden uns dabei unterstützen. Erwünscht: Grundkenntnisse der Meditation.

Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichtet gemäß Dana-Prinzip. Spendenempfehlung (30-40 €/Tag)
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München