Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga. Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs 22 2026

„Nimm dich selber wahr. Und wo du dich findest, da lass dich!“ Der mittelalterliche Mystiker Meister Eckhart beschreibt mit dieser kurzen Anleitung den Kern der Zen-Meditation, gerade so wie wie sein älterer Zeitgenosse Dogen Zenji (1200-1253), der Gründer der Soto-Schule in Japan: „Den Buddhaweg ergründen heißt, sich selbst ergründen. Sich selbst ergründen heißt, sich selbst vergessen. Sich selbst vergessen heißt, eins sein mit den 10.000 Dingen.“ Das WE führt ein in die Praxis des stillen Sitzens im Stil des Zen. Einfache Yogaübungen entspannen Körper und Geist und unterstützen so das Sitzen. Die Vorträgen zeigen Bezüge zwischen der christlichen Mystik und der buddhistischen Weisheit auf.

Nach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen, Gehmeditation, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab.

Kursgebühr: 80 €
Orgagebühr: 35 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München