Bettina Schaschke: Dem Herzen dienen – Über Energie – Absicht – Motivation und Aufmerksamkeit | Kurs 17 2027

Alles geschieht durch Motivation und Absicht. So kann z.B. die Absicht, Energie (viriya) zum eigenen Wohl und zum Wohl anderer einzusetzen, so beflügelnd im Leben sein und sinnstiftend.

Die Klärung von Absicht, gibt Kraft für den Weg. Wir werden uns in diesem Wochenendkurs an die Ermutigung des Buddha erinnern, wie wichtig es ist, zu wissen, was man tut und warum. Dann kann man sich um Gutes bemühen und es immer mehr verfeinern. Ein gutes Ritual zu Beginn von Praxis ist, sich zu fragen, warum möchte ich das tun? Warum setze ich mich zur Meditation und warum komme ich in ein Meditationszentrum? Warum möchte ich etwa diesen Kurs besuchen?

Ein wichtiges Werkzeug ist dabei die Schulung von Aufmerksamkeit (manasikara) und die Schulung im Ergründen (yoniso manasikara) von Ursache und Wirkung, etwa von dem Zusammenhang zwischen Absicht und Aufmerksamkeit. So kann ich mit Erfahrung feststellen, dass Neigungen und Absichten noch „darunter“ (meist unbewusst) liegen und die Aufmerksamkeit lenken. Diese „Energie“ hat sich aus Gewohnheiten gebildet. Sie ist nicht „Ich“ und nicht „Mein“, aber sie drückt sich aus in „meinen“ Gedanken und treibt „meine“ Emotionen an. Mit Ausrichtung auf rechte Ansicht und rechte Gesinnung (1. und 2. Glied des Achtfachen Pfades) finde ich einen Weg aus Verwicklung heraus zum Heilsamen. Das bedeutet, dem Herzen dienen mit Leichtigkeit, Humor und Freundschaft und das Herz (Citta) kultivieren.

Kursinhalte sind geleitete Meditationen, Kontemplationen und das gemeinsame Lesen von Abschnitten aus Buddhas Lehrreden sowie der achtsame Austausch darüber.

Kursgebühr: keine, Lehrerin unterrichtet gemäß Dana-Prinzip (Spendenempfehlung für das gesamte Wochenende 60,- für Lehrperson und Buddhahaus)

Orgagebühr: 30€
Dana: freiwillige Spende für die Lehrerin und das Meditationszentrum