Norbert Wildgruber & Monika Steber: Meditation, Achtsamkeit auf die Gefühle und Bedürfnisse | Kurs 11 2026
Samstag 06.06.26 bis Sonntag 07.06.26
Sonntag 09:30 - 16:30 Uhr
für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet
Wir beschäftigen uns mit der Achtsamkeit auf die Gefühle. Wir werden versuchen den dahinterliegenden Bedürfnissen auf die Spur zu kommen und Möglichkeiten kennenlernen, wir diese in einer wertschätzenden Weise kommunizieren.
Angeleitete Meditationen, praktische Übungen, Vorträge und Zeit für Erfahrungsaustausch werden uns dabei unterstützen.
Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichten gemäß Danaprinzip (Spendenempfehlung 25-35 € / Tag)
Orga-Gebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
Dana für das Buddha-Haus München
Jetzt spendenLehrerinfo:
Norbert Wildgruber, Vater von drei erwachsenen Kindern, arbeitete viele Jahre als psychotherapeutischer Trainer. Er war seit 1984 naher Schüler der Ehrw. Ayya Khema und wurde von ihr zum Lehren autorisiert. Er gibt seit vielen Jahren seine Erfahrung an Menschen auf dem spirituellen Weg weiter. Mitglied des spirituellen Rats im Buddha-Haus Projekt.
Monika Steber, Mutter zweier erwachsener Söhne, Sozialpädagogin, begleitet Seminare für Meditation, Achtsamkeit und einfühlsame Kommunikation (GfK).