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Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)

Dienstag 27.04.21 - 15.06.21 | 09:30 - 12:00

8 Abende und ein Tag der Stille

Dienstags vom 27. April bis 15. Juni 2021, 09.30 – 12.00 Uhr
sowie So, 06.06. 9.00 – 17.00 Uhr

Mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung lernen wir, uns wieder mit der inneren Ruhe und Lebensfreude zu verbinden, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Bei diesem Kurs ist die Teilnehmerzahl begrenzt, die Teilnahme ist nur für den gesamten Kurs möglich. Es wird ein persönliches Vorgespräch angeboten.

Regina Erbach, Ärztin, hat vor 15 Jahren die Buddha-Lehre für sich entdeckt und praktiziert seitdem regelmäßig Meditation. Sie ist ausgebildete MBSR-Lehrerin (Mindfulness-based stress reduction). Info: www.mbsr-muenchen-starnberg.de

Kursgebühr: je 220 € (incl. CDs und Arbeitsmaterialien)
Orgagebühr: 45 €
Dana für Buddha-Haus

Anmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten, um dich zu registrieren. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause, wenn du dich nicht gut fühlst.

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Details

Datum:
25. Mai
Zeit:
9:30 - 12:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Regina Erbach

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