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Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 16

13.01.22 - 13.01.22 | 18:30 - 21:00

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8 Donnerstagabende und ein Tag der Stille (am SA, 19.02.)
Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr...

Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr…

Mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung lernen wir, uns wieder mit der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude zu verbinden, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Bei diesem Kurs ist die Teilnehmerzahl begrenzt; es wird ein unverbindliches persönliches Vorgespräch angeboten.

Kursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)
Orgagebühr: 50 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

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Vor Ort Veranstaltung

Details

Datum:
13.01.2022
Zeit:
18:30 - 21:00
Eintritt:
€310.00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Regina Erbach

Veranstaltungsort

Buddha-Haus München

Dana für das Buddha Haus München

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Lehrerinfo:

Regina Erbach, Ärztin, hat vor 18 Jahren die Buddha-Lehre für sich entdeckt und praktiziert seitdem regelmäßig Meditation. Sie ist ausgebildete MBSR-Lehrerin (Mindfulness-based stress reduction). Info: www.mbsr-muenchen-starnberg.de