Ausgebucht / Warteliste – Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 30
17.10.24 - 05.12.24 | 18:30 - 21:00
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8 Abende und ein Tag der Stille
Unverbindliches persönliches Vorgespräch
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Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
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Regina Erbach, Ärztin, hat vor 18 Jahren die Buddha-Lehre für sich entdeckt und praktiziert seitdem regelmäßig Meditation. Sie ist ausgebildete MBSR-Lehrerin (Mindfulness-based stress reduction). Info: www.mbsr-muenchen-starnberg.de