Romy Schlichting: Ruhe finden – Klarheit entwickeln: Meditation – Warum? Wie? Wozu? | Kurs 15 2027
Samstag 03.07.27 bis Sonntag 04.07.27
Samstag 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 09:30 – 13:00 Uhr
Ruhe finden – Klarheit entwickeln: Meditation – Warum? Wie? Wozu?
Was bewirkt Meditation wirklich – und wie kann sie zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude beitragen?
An diesem Wochenende erkunden wir die Grundlagen der buddhistischen Meditation. Warum meditieren wir? Was geschieht dabei im Geist? Und wie können wir üben, ohne etwas erreichen zu müssen?
Ausgehend von der Achtsamkeit auf den Atem lernen wir, den Geist zu sammeln, innere Ruhe zu entwickeln und unserem Erleben mit Offenheit und Freundlichkeit zu begegnen. Dabei wird deutlich: Meditation ist weit mehr als eine Entspannungstechnik – sie ist ein Weg, uns selbst besser kennenzulernen und heilsamer mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Letztendlich ist sie ein Weg, sich aus leidvollen Verstrickungen zu lösen, ein Weg zum Erwachen.
Das Wochenende umfasst angeleitete Meditationen im Sitzen; Liegen und in Bewegung, Lehrimpulse sowie Zeit für Fragen und persönlichen Austausch. Es eignet sich sowohl für Menschen ohne Vorkenntnisse als auch für Praktizierende, die ihre Grundlagen vertiefen möchten.
Kursgebühr: 70€
Orgagebühr: 30€
Dana: freiwillige Spende für die Lehrerin und das Meditationszentrum
Dana für die Lehrerin
Jetzt spendenDana für das Buddha-Haus München
Jetzt spendenLehrerinfo:
Romy Schlichting, Meditationslehrerin des Buddhahaus-Projekts, hält auf Wunsch Ayya Khemas seit 1997 einen Abend im Buddhahaus München. Sie arbeitete als Drehbuchautorin von interaktiven Lernprogrammen in Deutschland, GB und USA. Nach der Geburt ihres Sohnes war sie 16 Jahre lang Lehrerin an einer Rudolf-Steiner-Schule. Inzwischen coacht sie als Heilpraktikerin mit abgeschlossener Ausbildung in Essentieller Psychotherapie Menschen in Einzelsitzungen. Seit 2021 begleitet sie als Meditationslehrerin auch Menschen im Retreat in der Metta Vihara. 2024 wurde sie von dem buddhistischen Lehrer James Baraz autorisiert, das von ihm entwickelte Programm „Awakening Joy“ zu vermitteln.