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Ruth und Volkmar Weede: Anapanasati – Die 16 Schritte der Atemmeditation | Kurs 25

Samstag 30.09.23 bis Sonntag 01.10.23

Von Pranayama zum wunderbaren Atem
Samstag 09:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 13:00 Uhr
In diesem Meditationsworkshop befassen wir uns mit den 16 Stufen von Anapanasati, die Buddha gelehrt hat. Die vielfältige yogische Atemarbeit (Shatkarmas und Pranayama), die Buddha in seiner Zeit als yogischer Asket übte, ging der Verfeinerung und Systematisierung der Atemmeditation, die Anapanasati genannt wird, voraus. Wir werden beides üben, da Pranayama eine kraftvolle und tief in unsere Physiologie hineinreichende Wirkung hat und besonders in unserer gestressten und das Nervensystem belastenden Lebensweise eine große Lebenshilfe ist und zudem ausgezeichnet auf die Ruhe- und Einsichtsmeditation vorbereitet. 
Vor Ort Veranstaltung

Details

Beginn:
30.09.2023 @ 9:00
Ende:
01.10.2023 @ 13:00
Eintritt:
85,00€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Ruth und Volkmar Weede

Veranstaltungsort

Buddha-Haus München

Dana für das Buddha-Haus München

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Lehrerinfo:

Volkmar Weede, Sonderpädagoge, Meditationslehrer des Buddha-Haus-Projektes. MBSR- und Kundaliniyoga-Lehrer.

Ruth Amon-Weede, ist Kundaliniyoga-Lehrerin und Künstlerin.