Einführung in die Meditation
Meditation für alle: Einführung in die Meditation in München
Alle unsere Abende, Vormittage und Wochenendseminare mit Anleitung sind auch und besonders für Meditationsanfänger geeignet und unverbindlich besuchbar. Auch in laufenden Kursen unter der Woche kann ohne Anmeldung „geschnuppert“ werden … einfach kommen. Besuche unseren Eventkalender und sieh dir an, welche Veranstaltungen heute und in den kommenden Tagen stattfinden. Du bist bei allen Veranstaltungen willkommen.
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Besonders für Anfänger zu empfehlen sind die folgenden Verstaltungen:
Einführung in die Meditation
Einführung in die Meditation
Keine Anmeldung nötigEin Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation.
Besonders geeignete Wochenendkurse als Einführung in die Meditation in München
Romy Schlichting: Meditieren – aber wie?! | Kurs 34
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
In diesem Kurs werden die grundlegenden Meditationsmethoden auf der Basis von Buddhas Lehre vermittelt: systematisch, nachvollziehbar, einfach - und sehr wirkungsvoll.
Fariba Peykan: Frieden finden in einer lauten Welt | Kurs 46
Für Anfänger geeignetIn diesem Kurs schauen wir uns an, wie wir durch die Meditation basierend auf den Lehren des Buddha immer wieder in unsere Präsenz finden können.
Heinz Roiger: Der Weg des Herzens – Neujahrs-Retreat | Kurs 50
Sonntag 10:00 -17:00 UhrMontag 10:00 - 17:00 Uhr
Dienstag 10:00 - 00:30 Uhr
Mittwoch 10:00 - 13:00 Uhr
Zeit für Innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung.
Raum schaffen für eine Ausrichtung auf das Wesentliche – auf die Ziele im kommenden Jahr – im Einklang mit Deinem spirituellen Wachstum.
Angelika Reintzsch: Dem Herzen folgen | Kurs K-1
8 MittwochabendeKannst du die Stimmen der Wünsche und Ängste von den Stimmen des Herzens unterscheiden?
Fariba Peykan: Innere Stille und echte Begegnung – Meditation und Selbsterfahrung – Kurs W-1
Für AnfängerInnen geeignet2025 hat begonnen und es dürfte ein weiteres Jahr rasanter Veränderungen werden. Wo wir auch hinschauen können wir Transformationsprozesse erkennen, beispielsweise in der Technologie, der Wirtschaft, der Gesellschaft, der Umwelt und vor allem auch in uns selbst.
Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs W-2
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten.
Rita Paulus & Lilo Lenz: Augenblicke des Alltags vertiefen – Die Praxis der Meditation und Selbsterkundung nutzen | Kurs W-3
Für AnfängerInnen geeignetSamstag 09:30 - 17:00 Uhr
In der Hektik des Alltags sind wir oft mit Situationen oder Fragen konfrontiert, die uns herausfordern. Wir suchen dann nach einer adäquaten Entscheidung oder konkreten Handlungsmöglichkeit.
Romy Schlichting: Wege zu Weite und Leichtigkeit – wie kann Loslassen gelingen? | Kurs W – 4
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Wir werden auf mehreren Ebenen erkunden, was uns darin unterstützt, uns aus Enge und Anhaften zu lösen.
In Bewegung, im angeleiteten Tiefenentspannen, in Übungen der Achtsamkeit und Meditationssitzungen wirst du Wege ins achtsame Loslassen erleben.
Charlie Pils: Metta – Liebe ohne Angst | Kurs W – 6
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Hast du Angst, dich in deinen Beziehungen ganz zu öffnen? Weil Lieben bedeutet, verletzbar zu sein? Da sind deine Erfahrungen in Vergangenheit und Gegenwart.
Norbert Wildgruber: Einfacher meditieren | Kurs W – 9
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Meditieren kann wieder einfacher und freudvoller werden!