Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)
Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr. . .
Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 16
8 Donnerstagabende und ein Tag der Stille (am SA, 19.02.)Mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung lernen wir, uns wieder mit der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude zu verbinden...
AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 18
AUSGEBUCHT - melde dich unten an, um auf die WARTELISTE zu kommenStress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr... Mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung lernen wir, uns wieder mit der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude zu verbinden, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Bei diesem […]
AUSGEBUCHT Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 08
Stille und angeleitete Meditation, Bodyscan, Körperübungen.
AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 08
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
AUSGEBUCHT: Regina Erbach: MBSR und mehr – Erkenntnis, Liebe und Mitgefühl
4 Abende mit angeleiteten Meditationen und KörperübungenZeit für Austausch und Empfehlungen für die Praxis im Alltag
Die Praxis der Achtsamkeit erneuern, erweitern, das Verständnis vertiefen – dieses Angebot richtet sich vor allem an Menschen, die schon an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. 4 Abende mit angeleiteten Meditationen und Körperübungen sowie Zeit für Austausch und Empfehlungen für die Praxis im Alltag. Durch die gemeinsame Praxis nähren wir heilsame Gefühls- und Geisteszustände in uns, […]
AUSGEBUCHT Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 28
Stille und angeleitete Meditation, Bodyscan, Körperübungen.
AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 28
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen! In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder Zugang zu finden zu uns selbst – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich […]