Der Lichtclub – regelmäßige Vipassana Gruppe
10 Vormittage - Teilnahme an einzelnen Terminen nach Absprache möglichSeit 2016 treffen wir uns regelmäßig, meditieren gemeinsam (Sitzen, Gehen, Metta) und tauschen uns über Dhamma aus.
Rita Paulus & Lilo Lenz: Augenblicke des Alltags vertiefen – Die Praxis der Meditation und Selbsterkundung nutzen | Kurs W-3
Für AnfängerInnen geeignetSamstag 09:30 - 17:00 Uhr
In der Hektik des Alltags sind wir oft mit Situationen oder Fragen konfrontiert, die uns herausfordern. Wir suchen dann nach einer adäquaten Entscheidung oder konkreten Handlungsmöglichkeit.
Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
09:30-12:00 Uhr„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation 16.02.2025 Sonntag Sich dem Strom des Lebens öffnen / Element Holz: Öffnung, Loslasse, Tatkraft / Manipura Chakra Kursgebühr: 35 € (30,00 € + 5,00 € Orgagebühr) Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
Dr. Olga Bulinova: yogische Philosophie
Der Kurs bietet einen kurzen Einblick in das uralte yogische Werk, das philosophische und psychologische Grundlagen des Yoga erklärt, kombiniert mit körperlicher und meditativer Praxis in gut bemessenen Einheiten.
Romy Schlichting: Wege zu Weite und Leichtigkeit – wie kann Loslassen gelingen? | Kurs W – 4
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Wir werden auf mehreren Ebenen erkunden, was uns darin unterstützt, uns aus Enge und Anhaften zu lösen.
In Bewegung, im angeleiteten Tiefenentspannen, in Übungen der Achtsamkeit und Meditationssitzungen wirst du Wege ins achtsame Loslassen erleben.
Romy Schlichting: Jahreskurs – Mit dem Fluss des Lebens: Heilsame Praktiken für Veränderung und Akzeptanz – Kurs K-8
10 Nachmittage (je 3 Stunden) und Begleitmaterialien für die Praxis im AlltagAls Menschen nehmen wir alle teil am ewigen Tanz von Vergnügen und Schmerz, Gewinn und Verlust, Lob und Tadel, Geburt und Tod.
Regina Erbach: MBSR und mehr – Komm in deine Kraft | Kurs K-3
Do 06.03.25 – Do 10.04.25 (5 Abende; Kurspause am 20. März) 19 – 21 UhrDie Praxis der Achtsamkeit hilft uns dabei, unsere inneren Kraftquellen zu erschließen und wieder „zum Sprudeln zu bringen“, so dass sie uns in schwierigen Zeiten zur Verfügung stehen.
Charlie Pils: Anatta – Wer bin ich? – Wege der Selbsterforschung | Kurs K-2
10 Mittwochabende - Meditation - Lehre - SatsangDer Weg der Selbsterforschung beginnt, wenn du bereit bist, dich für all deine Konditionierungen, Gedanken und Gefühle zu öffnen. Damit beginnst du auch, dein wunderbares geistiges Potenzial zu entdecken.
Ruth und Volkmar Weede: Satipatthana – Die Essenz der buddhistischen Praxis | Kurs W – 5
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Der einzige und direkte Weg zur Befreiung von Herz und Geist ist Satipatthana, das beständige Aufrechterhalten des bewussten Seins. Alle in Körper und Geist auftauchenden Phänomene werden wahrgenommen, in ihrem So-Sein erkannt und losgelassen.
Charlie Pils: Metta – Liebe ohne Angst | Kurs W – 6
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Hast du Angst, dich in deinen Beziehungen ganz zu öffnen? Weil Lieben bedeutet, verletzbar zu sein? Da sind deine Erfahrungen in Vergangenheit und Gegenwart.