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Wie können wir mit Angst in Beziehungen umgehen? Kann die Meditative Praxis dabei helfen negative Erfahrungen und Traumata aufzulösen?

Bei einer Trennung erleben wir Zeiten der Dunkelheit. Schmerz, Trauer, Wut und Hilflosigkeit. Sind wir diesen Gefühlen hilflos ausgeliefert? Wie kann uns die Meditation dabei helfen mit Trennungsschmerz umzugehen?

In der Meditation können wir die Liebe erleben und Verbundenheit spüren. Doch wie gelingt uns das im Alltag - Im Beruf und in der Begegnung mit anderen Menschen?

Die Liebe ist das zentrale Element in der Meditation und auch im Leben. Wie kann ich die Liebe in der Meditation vertiefen und üben?

Es gibt wenige Themen die uns so häufig beschäftigen wie die Liebe. Doch was ist die Liebe wirklich?

Ein starkes Gefühl, diese Angst. Sie kann uns daran hindern Dinge zu tun, die wir eigentlich möchten. Wie gehen wir mit diesem Gefühl um? Wie hilft uns dann die Meditation?

Wir meditieren fleißig, erleben beglückende Gefühle und ein offenes Herz. Finden Ruhe und Frieden, aber im Alltag kommt sie immer wieder: die Unzufriedenheit. Was bedeutet das und wie gehen wir damit um?

Wer kennt das nicht. Wir möchten Schlafen aber unsere Gedanken kreisen um Probleme und wir können einfach nicht abschalten. Was hilft besonders in solchen Situationen? Wir können wir loslassen und einen friedlichen Schlaf finden?

Viele von uns erleben in ihrem Alltag Gefühle von Stress und Unruhe. Wie kann uns Meditation helfen, zu innerer Ruhe zu finden? Wie gehen wir ganz konkret im Alltag mit Gefühlen um, die wir lieber loswerden würden?

In dir finden, was du immer schon gesucht hast. Ein reines Glück, das nicht bedingt von äußeren Dingen ist. Ein angenehmes, verzückendes Körpererleben  - Glückseligkeit. Das Verwirklichen von Konzentration öffnet dich für den Weg der Vertiefungen und Erkenntnis.